Kochkurs: Achtsamkeit geht durch den Magen Bewusst kochen und genießen

Tauchen Sie ein in die genussvolle Verbindung von Kochkunst und Achtsamkeit: Gemeinsam mit dem Küchenchef des Staader Fährhauses und der Achtsamkeitstrainerin Diana Oppermann bereiten Sie ein saisonales vegetarisches Drei-Gänge-Menü zu. Erfahren Sie, wie bewusstes Zubereiten und Essen Körper, Geist und Sinne in besonderer Weise nähren – vom Duft frischer Zutaten bis zum gemeinsamen Genießen am Tisch.

Einfach mal raus aus dem Alltag und dabei neue Impulse für eine achtsame Lebensweise mitnehmen.

Ein Tag, der nachwirkt. Für mehr Präsenz, Genuss und Gelassenheit im Alltag.

Diana Oppermann | mail@dianaoppermann.de | www.dianaoppermann.de

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